Hola a todos. Un gran sol avasallante y mucho calor te agobia!!! Te lo tengo! Hoy les quiero compartir mis tips para protegerme del impecable sol de esta ciudad y que deja secuelas en uno si no nos cuidamos.

---

Para salir con este sol abrasador mis sugerencias más sencillas posibles son: usar gorra, sombrero, gorritos, lentes de sol, ropa cómoda preferiblemente larga o de algodón de colores claros para protegernos de tal efecto.

El sol y el verano son abrasadores sobre todos nosotros que vivimos en esta zona tropical, pero a la larga tiende a afectarnos envejeciendo nuestra piel, manchando nuestro cutis, quemándonos las puntas del cabello, provocando resequedad, entre otros. Por eso; es importante quererse y cuidarse a sí mismo! A pesar de que la madre naturaleza no los proporciona; pero todo tiene un límite.

Un buen bloqueador solar protege nuestra piel, en mi caso estoy usando uno que me recomendaron para mí cutis graso y de protección solar 100; por lo general me lo aplico unos 5 minutos antes de salir y estoy bajo el sol o la condición climática que encuentre en ese momento y luego retoco después de 2 horas aproximadamente, trató más bien de no exponerme. Por eso uso los otros accesorios que antes mencione como la gorra, los lentes, entre otros.

Factor importantísimo la hidratación, tomar agua antes de salir o llevar un pequeño envase con agua fría, fresca, natural... lo importante es mantenerse hidratado; también hay otras opciones como agua de coco y otras con de electrolitos qué aportan justamente todo lo que se necesita y potencian a mantenernos hidratados mientras estamos en estás en estas faenas de intensidad de extremo calor.

---

Cómo ven, es importante el cuidado de la piel y de uno mismo. No hay que invertir tanto cunado se quiere y se puede. Con lo que tengamos en casa y con cumplir lo básico podemos hacer lo mejor por nosotros mismos. En lo personal me gusta el verano, pero no en exceso. A pesar que está entrando la temporada de lluvias estos soles son de cuidados también.

---

Post configurado al 10% como apoyo para el crecimiento de todos en la comunidad a la cuenta comunitaria de #hive-193637. Todas las fotos son de mi propiedad tomadas y editadas con incollage para Android con mi Smartphone Redmi 9T, Venezuela.