Este es un tema un poco complicado porque, alcanzar el equilibrio personal en una situación en la cual vivimos en este país, realmente hay que olvidarse de todo.

El equilibrio personal o emocional, es cuando alcanzamos una tranquilidad en la vida, es cuando vivimos sin sobre cargas emocionales, sin afán, es encontrar un balance en nuestra vida.

Lo digo desde mi experiencia, en los actuales momentos no es que tengo un equilibrio emocional o personal completo porque, vivimos en este país en el día a día, todo es una sosobra o miedo aunque no quisiéramos, pero, si he alcanzado como dicen, avanzar mucho y tengo tranquila por algunos motivos personales.

Vivi muchos momentos desordenados, queriendo controlar todo en mi familia, en el trabajo y casi nunca delegaba, nunca decía no y siempre decía que había que manejar las prioridades, pero, no me daba cuenta que la principal prioridad para mí, era yo misma.

Antes de enfermar con el problema respiratorio, yo era la súper o me la daba de súper, no me controlaba yo misma, pero si quería controlar a otros, ya mi cuerpo venía cansando porque, sentia mucho dolores en la espalda y cuerpo, estaba llena de stress, hasta que mi cuerpo dijo ya basta y enferme.

Poco a poco fui aprendiendo por los golpes, que en esta vida lo primordial somos nosotros.

Lo que les puedo decir que en la vida, hay que decir no puedo, debemos de delegar, hay que comunicarnos y además vigilar muy bien nuestras emociones, hay que observar nuestro interior o entorno, identificar que nos hace daño, apartarse del mundo podrido, dañino o tóxico.

Es importante, que aprendemos a enfrentar los desafíos de la vida, pero, siempre teniendo en cuenta que nuestra prioridad somos nosotros.

Enfrentar al enemigo número 1, como son los malos pensamientos, hay que hacerle la guerra para estar emocionalmente bien.

Hay que tener hábitos, en los cuales nos apoyemos a encontrarnos, como es la respirar profundo, meditaciones, distraer, viajar, realizar ejercicios, tener equilibrio en la vida no es nada fácil, pero es necesario por nuestra salud física y mental.

Debemos de entender siempre, que en la vida nuestra prioridad somos nosotros mismos, es importante amarnos, mimarnos, somos prioridad, somos importantes y asi encontramos el equilibrio personal o emocional.

Hasta aquí mi participación, gracias por la visita y excelente comentario, invito a participar en este concurso a las amigas @yamelis21, @ninfa18, @marijoluna.

Las imágenes fueron tomadas desde pexels.

Enlace del concurso.

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