Hola gente linda de steem Venezuela hoy miercoles de Sv-Mujeres te vengo hablar de los beneficios de la avena, es un cereal que aporta grandes propiedades a nuestro organismo y que podemos consumir a diario es utilizada para alimentos y también con ella podemos hacer tratamientos de belleza.

Tomar un vaso de avena en ayuna te puede proporcionar múltiples beneficios a la salud como lo son:

En mi caso utilizó la avena a diario en las mañana como mascarilla fácial y también para desinflamar mi pancita.

Yo dejo la avena en agua de una noche para que esta se hidrate, cuando la colocas ella queda transparente pero como sabes que esta lista? Ella tomará un color blanco.

Yo la llevo a la licuadora hasta desintegrar el copo de avena y me tomo un vaso también dejo un poquito, aveces hasta los mismos restos que quedan en la licuadora los aplicó en mi cara y dejo que actúen por 25 minutos y saco con abundante agua, la piel se vera y se sentirá lisa y si eres de piel grasa estoy super segura que te encantará como queda.

Espero te haya gustado mi tema de hoy y lo apliques a tu rutina diaria, los resultados te gustaran otra cosa que se me olvidaba comentarte es que con la avena también aclaras tu piel.