Es un gran placer saludar a todas las personas que conforman está gran plataforma digital steemit. y para todos mis hermanos de steemvenezuela.
En este nuevo encuentro como todos los martes de cocina hoy comparto con ustedes una rica merengada de auyama. Es una bebida exquisita y rica en nutrientes vitamínicos necesarios para la salud.
La auyamas por sus componentes en fibra,calcio fósforo potasio, zinc , hierro vitaminas A,B ,C ,rica en antioxidantes ,entre otros. Está gran variedad de nutrientes,permite mejorar la visión , contrarresta la tensión arterial, reducir las arrugas , y manchas en la cara, protege el corazón ,el hígado es un aleado para mejorar la diabetes, y para destruir cálculos renales entre muchos otros...
rica merengada de auyama,por @omaira61 , abril 2021-SimonRodríguez , Anzoátegui- Venezuela
ingredientes para preparar tres vasos pequeños de esta rica merengada.🎃
🎃 ciento cincuenta gramos de auyama,
🎃seis cucharadas de leche en polvo , o seis de leche líquida, preferiblemente en polvo.
🎃 Dos de azúcar es al gusto, tres de leche condensada es al gusto
🎃Una cucharada de vainilla, y una pequeña de canela es a gusto.
Ingredientes, por @omaira61 , abril 2021-SimonRodríguez , Anzoátegui- Venezuela
preparación 🎃
Lavar bien la auyama, picar y ponerla a cocinar en un poquito de agua.cuando este blandita ya está lista ,reservar con el poquito de agua que le queda de la cocción . En una licuadora agregar la auyama con el poquito de agua de la cocción, después se echan todos los demás ingredientes, licuar bien.
picando la auyama, por @omaira61 , abril 2021-SimonRodríguez , Anzoátegui- Venezuela
cocinar la auyama, por @omaira61 , abril 2021-SimonRodríguez , Anzoátegui- Venezuela
agregar la auyama en la licuadora con el poquito de agua de la cocción , por @omaira61 , abril 2021-SimonRodríguez , Anzoátegui- Venezuela
agregando la vainilla, canela y la leche, por @omaira61 , abril 2021-SimonRodríguez , Anzoátegui- Venezuela
agregar la leche condensada, por @omaira61 , abril 2021-SimonRodríguez , Anzoátegui- Venezuela
licuar , por @omaira61 , abril 2021-SimonRodríguez , Anzoátegui- Venezuela
Servir con bastante hielo, bien fría.
cón está preparación no solo se obtiene una rica merengada sino una gran bebida llena de vitaminas y minerales.
desgustando mi rica merengada, por @omaira61 , abril 2021-SimonRodríguez , Anzoátegui- Venezuela
No tengan miedo de preparar está merengada, su sabor es único, y no sabe para nada que es de auyama.
muchísimas gracias por todo su apoyo y comprensión para esta fenomenal receta, espero les guste
Muy pronto les mostraré otra rica receta. un gran abrazo
Holi @omaira61! que rica se ve la merengada de auyama uwu, saluditos!
#onepecent #venezuela
βʏε🌺
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Es muy deliciosa, Sammy 1109(65) preparala te va a encantar
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias por ser parte de la Comunidad Oficial Steem Venezuela, tu publicación ha sido recompensada por La cuenta Comunitaria @hive-193637 de la Comunidad Oficial Steem Venezuela.
Esperamos tu aporte al crecimiento de La comunidad haz tu delegación a nuestra Cuenta comunitaria Steem Venezuela, haz Clic a los siguientes enlaces:
50 SP 100 SP 250 SP 500 SP 1000 SP
2500 SP
UNIDOS SOMOS MÁS FUERTES!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Gracias, muchas gracias por considerar está receta
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Excelente receta amiga❤️✨
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Si amiga dugleidys (48)además de ser muy exquisita es muy nutritiva
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Buena la receta amiga gracias por compartirla con nosotros, realmente nunca la he probado, tengo que hacerla, lo bueno es que ya tengo la receta gracias a ti jeje .
Feliz noche
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Preparala, ferrerloz(56), con los ojos cerrados es increíblemente sabrosa.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit