Buenas noches comunidad de steemit Venezuela , espero que tenga un excelente sábado.

Hoy en nuestro día de ciencia les quiero hablar sobre la planta de orégano no solo como un condimento sino los beneficios que tiene para nuestra salud, me interesa este tema porque soy asmática y cuando no tengo para comprar un remedio comercial uso lo natural, eso sí antes de ingerir cualquier medicamento sea natural o comercial consulte a su médico.

Es una hierba conocida científicamente como Origanum vulgare, se puede cultivar fácilmente en una maceta en casa para tenerla en disposición en cualquier momento,solo se necesita para mantenerla agua, es utilizada en remedios naturales como infusiones, aceites y especie para darle mejor sabor a la comida.

Para preparar la infusión de orégano se coloca a una taza de agua en un olla, cuando esté hirviendo se apaga y se echa una cucharada de orégano dejándolo tapado por unos minutos, cuando esté tibio colar y tomar.

Es una planta medicinal que se usa desde antes de Cristo por Hipócrates como Antiséptico (contra putrefacción) así como una cura para el estómago y enfermedades respiratorias también como auxiliar para el tratamiento de tos.

El orégano tiene grandes propiedades que pueden ayudar a mejorar la salud, entre ellos se encuentra:

Antioxidante:Tiene actividad de antioxidantes ya que tiene gran cantidad de ácido fenólico y flavonoides que son compuesto antioxidantes.

Antiflamatorio:está planta tiene el principio activo beta-cariofilina(E-BCP) que sirve para desinflamar.

Contra las bacterias y tumores: tiene un compuesto llamado carvacrol, es uno de los constituyentes del aceite de orégano, que sirve como insecticida natural, es usado en veterinario en perros, gatos y ganado.

Este compuesto carvacrol produce muerte celular programada en las células tumorales.

Además el orégano contiene vitamina A, C, E y K así como fibra, folato, hierro , magnesio, vitamina B6, calcio y potasio. Sirve para calmar el dolor de cabeza, trastorno digestivos, y si eres de las mujeres que presenta dolores menstruales la infusión de orégano te ayuda aliviar los dolores de cólicos menstruales y regular el ciclo.

Espero les sea de mucho provecho está información, no se olvide primero consultar al médico👨‍⚕️⚕️. Ya que está planta no se recomienda para cierto grupos con enfermedades determinadas.