Lograr un equilibrio personal adecuado es tarea de todos porque, gracias a esta nivelación es que superamos o prevenimos una situación que promueva el caos. Particularmente me gusta trabajar en dicha nivelación por ello, me complace decir presente en esta dinámica ya que, es una oportunidad para compartirles mis estrategias en este tema. Sin más preámbulo, comienzo con mi participación.

  El caos es un problema que de alguna manera u otra siempre va a estar presente en nuestra cotidianidad de manera consciente o inconsciente y, esta eventualidad se debe a que la vida no es tan perfecta como nos quieren hacer creer por lo tanto considero que, entender y reflexionar constantemente en esta realidad tiene la facultad de ayudarnos a gestionar mejor el conflicto.

  Vivimos en una sociedad muy convulsionada y, aunque para algunas personas esta realidad siempre ha existido; en lo personal considero que en este momento estamos en un nivel superior y, en gran medida esto se debe a la inmediatez en todos los aspectos que estamos explorando ya que, la velocidad en que se desarrolla todo no nos permite asimilar con calma lo que está sucediendo en nuestro entorno.

  Alcanzar el nivel de equilibrio personal que tengo en este momento me ha costado mucho trabajo y, aunque reconozco que todavía me queda mucho por perfeccionar o aprender; debo reconocer que las herramientas que aplico diariamente me han ayudado a reducir la intensidad que tiene la montaña rusa de mis emociones y notar esto en mí me hace sentir orgullosa porque, sé que a pesar de la gran intensidad que puede tener la turbulencia, esta va a pasar gracias a mi enfoque.

  Mantener un buen equilibrio personal es un estilo de vida para mí porque al tener una historia con la depresión, me hace un blanco más vulnerable al caos por ello, todos los días determino cuáles son mis prioridades y me encargo de que estas siempre sean cubiertas porque si no me ocupo de ellas, otra persona no lo hará con la misma dedicación que yo.

  Además de establecer mis prioridades, también me gusta conocer detalladamente mis habilidades y destrezas para así saber con qué cualidades cuento, cuáles debo mejorar y qué puedo hacer parte de mí; acciones que automáticamente me conllevan a una reflexión muy enriquecedora acotando que, al darnos cuenta de las destrezas que poseemos; nuestra autoestima se fortalece y jamás debemos dudar de que, cuando tenemos el autoestima en un nivel adecuado, somos personas estables y seguras.

  Parte de nuestra esencia es socializar. No obstante, es indispensable tener en cuenta que debemos ser muy cuidadosos con las personas que forman parte de nuestro entorno porque, las malas intenciones existen y la gente que es así no tiene consideración al momento de lastimarnos; por tal motivo, debemos rodearnos de personas que sumen puntos positivos a nuestra vida y nos hagan sentir bien.

  Marcar una línea de límites siempre va a ser necesario e incluso, esto es aplicable en nosotros mismos porque, a veces nos podemos hacer daño de manera consciente o inconsciente por ello, si queremos evitar que las cosas se nos salgan de control debemos decir NO cuando es necesario y aquí es indispensable tener el cuenta que, negarnos a hacer algo que no queremos o sabemos que es perjudicial, no nos hace personas malas; más bien somos conscientes de que existen mejores alternativas.

  Las actividades recreativas también son fundamentales para tener un estilo de vida equilibrado y si en estas aventuras incluimos a nuestros seres queridos, la experiencia es más enriquecedora ya que, disfrutaremos de un agradable momento de calidad con ellos y, esto sin duda es vitamina para el alma.

  Cabe destacar que, disfrutar de unos minutos en solitario también es vital al momento de acoplarlo en nuestras actividades cotidianas porque, durante ese período vamos a poder conectar con nuestro interior y así nivelar todas nuestras emociones a través de una meditación profunda.

¡Muchas gracias por leer mi publicación!

^{Las imágenes presentadas en esta publicación fueron tomadas con mi teléfono celular Tecno Spark Go 2024}