Entrenar usando mascarillas tapabocas

Hola gente querida de esta comunidad Steem Venezuela. Hoy les traigo un poco de información sobre esa duda de si es bueno o no Entrenar usando mascarillas.
A primera vista, la respuesta es No. Porque cuando hacemos deporte y ejercicios físicos, nuestro cuerpo demanda una importante cantidad de oxígeno para poder lograr resultados satisfactorios.
Sin embargo, debido a la situación pandemia, los gimnasios y salas de entreno exigen el uso de las mascarillas para cumplir con la bioseguridad.
Una solución viable ante esta situación nes seleccionar mascarillas que cumplan como barrera permitiendo el mayor paso de aire. Pero si se permite,.queda la opción de usar la mascara transparente acrílica y debajo una protección sencilla que permita inhalar a plenitud.
Lo más importante es que el músculo reciba el aporte de oxígeno, así que también es apropiada la opción de entrenamientos al aire libre.

Imagen propia hecha en Designer