The diary game/ 25-03-2024/@santi2012 entrenamiento en la cocuyera

Hola mi querida comunidad de steem Venezuela hoy fue un dia cansado para mi quieren saber mas quedense a leer esta publicación

Me levante temprano a pesar de que estoy en vacaciones por que mi entrenador de baloncesto quiere que estemos en nuestras mejores condiciones físicas que podamos y nos convoco asía la isla cocuyera para entrenar y el cansancio no pudo evitar que contemplara nuestro hermoso rio orinoco y su alrededor estaba hermoso el agua estaba cristalina por lo que muchos pensamos en tirarnos hacia el agua para terminar de despertar o activar nuestros sentidos algo que me parecio gracioso por parte de mis compañeros por que querian ver quien llegaba a soledad primero si se fueran nadando

Luego empezó lo cansado que era empezar a trotar pero como muchos sabrán el suelo de la cocuyera esta conformado por arena la cual complicaba el trabajo por que tenias que hacer aproximadamente el doble de fuerza que harías por subir por que la arena no era solida y teniamos que levantar o subir con mucha fuerza el pie para que no se quedara enterrado en la arena o que disminuyera tu velocidad este trabajo lo hicimos por 10 minutos después de eso me empecé a sentirme mal

Continuamos con una actividad por equipo y otra por circuitos la primera consistia en correr a toda velocidad para dejarle ventaja al siguiente integrante de mi equipo el que perdiera tenia que llevar y traer un profesor el cual lo tuvimos que cargar todos los equipos por que algunos hicieron trampas el segundo tenias que pasar una serie de circuitos o pistas de obstáculos las cuales rotaban cada minuto (para este momento me sentia mareado pero continue )

Yo sentía que hacíamos ejercicio y mas ejercicio pero no terminábamos nos dijeron que nos sentaramos y reposemos para la ultima parte del entrenamiento asi que nos calmamos y relajamos hasta escuchar el grito del entrenador para continuar con el entrenamiento nos llamos subimos y empezamos con subir y bajar los pies de un escalon para aumentar la resistencia de las piernas y luego salto bipodale para saltar mejor al momento de tomar los rebotes

Termino la actividad deportiva pero a mi papá se le olvidó irme a buscar asi que el profesor lo llamo y vino por mi para ir a ver cerámicas para renovar y remodelar la cocina por que le falta unas repisas y mi papá estaba viendo cual cerámica comprar

En la noche despues de cenar empecé a aburrirme y pense como distraerme asi que llame a mi hermana para jugar en el playstation y empezamos a jugar cars 2 un juego el cual nos entretiene mucho al momento de estar aburridos

Bueno mi querida comunidad espero que le haya gustado mi publicación gracias por leer esta historia del dia de hoy y me despido.