Cada vez que el estrés se apodera de mí, el antídoto principal es: leer, escuchar música o escribir. Cuando el estrés llega a mí, me gusta estar a solas y dedicarme tiempo para relajarme y volver a estar bien.

Hace tiempo en el trabajo pase unos largos meses cargados de estrés y el cabello se me empezó a caer, la cara se me broto y yo me preguntaba ¿A que se debe esto? Hasta que fue la carga laboral, ya que no descansaba bien y eso poco a poco me fue estresando hasta que cambiaron la modalidad de trabajar y poco a poco me fui recuperando en esos días, me dediqué a descansar y después retomando mis hábitos de leer, escribir y a escuchar música me fui recuperando poco a poco.

Ya he comentado en varias oportunidades que adquirí el bonito habito de leer de mi padre y gracias a él, hoy en día me fascina leer y escribir, me gusta indagar y por eso me la paso leyendo cuando estoy cargada de estrés biografías de cantantes, escritores, autores, etc.

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Para relajarme y liberarme del estrés suelo escuchar música con un volumen moderado, de las décadas de los 70, 80 y 90. No se para ustedes, pero para mí la música es una excelente terapia contra el estrés.

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Pero a pesar de tanto estrés y todo el tema de la luz, el internet y el agua, siempre ando sonriendo y estrechándole la mano a quien lo necesite. Hay que cuidarse, porque el estrés tarde o temprano pasa factura.

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Antes de finalizar, quiero invitar a mis amigos: @teukuipul87 @yffmora y @paholags a que se animen a participen en este concurso.