Saludos Steemit, especial a la comunidad de Steem Venezuela agradecida ya que me permite compartir, y a @albenis por esa gran iniciativa del concurso como es este Tema importante para tener una vida saludable.

¿Qué estás haciendo por tu salud?

hola amigos yo en particular después de una jornada de trabajo nos ponemos los fines de semanas a practicar actividad física que me parece muy divertida. con varios de mis compañeros de trabajos que nos reunimos, Pienso que cuando se practica en equipo los trabajadores tendrán buenos beneficios en las empresas esto ayuda a mejorar la productividad y a la vez ayuda a mejorar el autoestima se a demostrado que las persona realizando la actividad, empiezan a notar un cambio en su salud porque realmente eso oxigena el cerebro, se sentirán mas seguros y pueden salir adelante sin problemas combatiendo el estrés.

Yo con mis compañeros preparándonos para la actividad física.

Tenemos un entrenador que sabe como tratar a los de la tercera edad.

Aquí con Flexión, les cuento que ya no podía más, pero me levantaba y seguía, me decía a yo misma, si puedes.

fotos de mi teléfono smooth6.5

Conoce mis inicios, a través del logro1:
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Invito a mis amigos @djpereira76, @mami0306, @azulceleste, @leicorp1 @noree85, @sergioj…