¡Hola! Espero se encuentren muy bien.

Ayer estuve "viendo memes" por Facebook cuando de pronto apareció una imagen sobre la "Disonancia cognitiva" la leí y me pareció super interesante, así que quiero aprovechar este viernes psicológico en la comunidad para compartirles la información 😃

^{Disonancia Cognitiva}

¿Qué es la disonancia Cognitiva?

Es una teoría propuesta por el Psicólogo León Festinger la cual se refiere al "conflicto interno" que ocurre cuando los comportamientos o creencias de una persona no concuerdan o cuando una creencia personal se ve cuestionada por una nueva información "incompatible" o que representan "una realidad diferente"

Dicho de una forma más clara: Ocurre cuando sentimos malestar al tener dos ideas opuestas o contradictorias (Por ejemplo: Fumar es malo para la salud... Sin embargo fumo muchísimo.) Otro ejemplo es cuando una nueva información no concuerda con lo que creemos y eso nos genera cierto nivel de angustia que nos hace escudarnos en nuestros pensamientos para sentirnos mejor o buscar "aliados" que piensen como nosotros (Como por ejemplo: Yo pienso que estoy actuando bien y aunque me demuestren con hechos que eso no es así, yo sigo pensando que mi idea es la correcta... Y en cierto modo, esa situación me genera algo de incomodidad)

^{León Festinger, Psicólogo que propuso la Teoría de Disonancia Cognitiva}

Esta teoría ha sido muy estudiada en el campo de la psicología y ha determinado que las personas que la padecen pueden llegar incluso a autoengañarse para reducir el malestar que sienten al verse "expuestos."

Existe un estudio de Festinger y de su colega James Merril en el que demostraron que la mente de las personas que se autoengañan suelen "resolver" esta disonancia, aceptando esa mentira (que ellos mismos inventaron) como una verdad.

¿Es la Disonancia Cognitiva común?

¡Absolutamente! Todos nosotros (En algún momento de nuestras vidas.) hemos "sufrido" episodios de disonancia cognitiva. Hay veces en las que tenemos que elegir entre dos ideas incompatibles y cuando tenemos que descartar una de ellas (la menos favorita) solemos justificar más una y "atacar" a la otra, aunque internamente sepamos (o no conscientemente) que eso no es así.

Es en ese momento de "disyuntiva" que la persona con disonancia cognitiva, comienza a "autoengañarse" para intentar neutralizar la segunda idea y evitar así la angustia, estrés e ira.

^{Disonancia cognitiva}

Esta teoría es realmente interesante, fue postulada en 1957 y desde ese año se han realizado numerosos estudios sobre sus efectos y relación con la conducta humana.

Espero haya resultado interesante también para ustedes.

Gracias por tomarte el tiempo de leerme

¡Hasta la próxima!