My neighbor told me a secret healthy juice recipe. And I thought I'd share this secret with you
준비 시간: 10분
재료
당신의 녹색 음료:
아기 시금치 잎 2컵(또는 케일 잎 4-6장)
6 셀러리
2 큰 오이
레몬 ½개
중간 크기의 사과 2개
1-2인치 생강
파슬리 잎 ¼ - ½컵
해독제:
2-3 med-lg 비트
6 당근
중간 크기의 사과 2개
레몬 ½개
1-2인치 생강
비전:
큰 당근 8개
2-3 네이블 오렌지
1-2인치 생강
1인치 심황(선택 사항)
달콤한 당근:
큰 당근 10개
중간 크기의 사과 2개
파슬리 ¼컵(선택사항)
지침
- 채소를 씻어서 준비하고 잘게 썬다.
- 한 번에 하나씩 과즙 짜는기구에 농산물을 추가하십시오.
3.얼음에 차갑게 드십시오. 밀폐된 병이나 유리잔에 담아 냉장고에서 7-10일 동안 보관할 수 있습니다. 마시기 전에 잘 흔든다.
Don't worry, this is the perfect recipe. You can try this