Hola de nuevo mi linda comunidad de steemit, lamento mi ausencia estoy en una etapa en la que soy madre las 24 horas una etapa hermosa pero nada sencilla 🙂. Hoy me hago presente porque siempre quiero formar parte de ustedes aprender de ustedes y espero el tema que les traigo hoy sea de mucho provecho para todos..
La cereza.🌳
Para los que han tenido la oportunidad de probar al igual que yo está deliciosa fruta y para los que no, les voy a contar cómo la preparo yo y sus beneficios para la salud.. a mi hijo y a mi nos encanta.😊
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Yo las lavo y las sancocho para luego hacer un delicioso jugo de cereza, les cuento que el Sabor al sancocharlas cambia un poco pero es igual de rica como la quieran preparar yo lo hago así porque me gusta más me rinde más también y como saben ellas al estar muy maduras les puede caer algún gusanito que es lo normal en estás frutas y como le doy jugo a mi hijo me gusta cocinarlas para prevenir q sea sano para el..
Pueden hacer también dulce después de sancocharlas y licuarlas lo ponen a hervir a Fuego lento colocándole azúcar al gusto cada cual a su estilo algunos hacen el dulce con la fruta entera sin licuarlas pero mi preferencia es que quede como una mermelada es al gusto de cada quien...
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Propiedades y beneficios
Promueven un mejor sueño.
Protegen contra la diabetes.
Ayudan a prevenir el Alzheimer y problemas de memoria.
Reducen el riesgo de ataques al corazón
Relentizan el envejecimiento de la piel.
Reduce el dolor muscular.
Buena para adelgazar.
Son fuente de vitaminas y minerales altas en potasio.
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En resumen son sus beneficios más importantes mis lindos amigos si tienen a mano está deliciosa fruta comiencen a consumirla que es algo muy sano para la salud. Gracias y que Dios les bendiga ..
@yamilethurbaez, amiga muy interesante la información uqe nos ofrse sobre las propiedades y beneficios de consumir cerezas.
Eso es una bendición tener una mata de verezas en casa.
Amiga aprovecho la oportunidad para darte algunas orientaciónes
La primera es un link de una guia corta y sencilla de como deberias realizar el juego del diario ya que el diario es narrar las vivencias de tu dia a día.
Guía para realizar el juego del diario.
https://steemit.com/hive-193637/@albenis/guia-para-realizar-el-juego-del-diario-por-albenis
La otra orientación es para que en la medida de tus posibilidades apoyes a otras publicaciones con tus comentarios y votos.
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Estoy a la orden por cualquier consulta.
Me despido deseando tengas un lindo día
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Gracias amigo @Albenis(73) , Si es una bendición tener en casa una mata de cerezas por eso quería compartir la información y que pueda ser de ayuda para la salud de muchas personas... Te agradezco de todo corazón la orientación que me brindas soy algo nueva y como comentaba soy madre de un bebé que aún está muy pequeño ya casi por cumplir dos añitos y a el en especial le encantan las cerezas y el jugo y así como es sano para mí hijo quiero que muchos puedan consumir de esta fruta que es maravillosa por todo el bien que aporta a nuestra salud. Si algo quiero amigo es pertenecer a esta bella comunidad que me encanta por todo lo que podemos brindar al publicar los posts y que pueda ser de ayuda para muchas personas y por lo que podemos aprender de ustedes cada día.. Gracias amigo por tu apoyo Dios te bendiga en gran manera.😊🙏
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Gracias amiga me alegra mucho que te gustará, y si es una etapa muy hermosa la que estoy viviendo, me hice el propósito de estar presente acá con ustedes aunque en mi día a día tengo mucho por hacer porque me encanta esta comunidad y todo lo bueno que podemos aprender en conjunto como una gran familia en y agradezco de corazón toda la orientación que cada uno me pueda brindar... Dios les bendiga.
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