Comment ne plus craindre la peur du regard des autres

Comment ne plus craindre la peur du regard des autres
La cause principale de votre manque de confiance en vous, est la
peur que les autres vous jugent, vous regardent. En réalité, vous
imaginez qu'ils vous jugent mal.
Pensez que la plupart des gens souffrent eux aussi du même problème
que vous. Ils pensent sans doute secrètement, que vous aussi, vous
les jugez mal.
Quand vous devez vous exprimer lors d'une réunion, et que vous vous
taisez, posez-vous la question :
« Pourquoi est-ce que je me tais ? »
« Ai-je peur de la moquerie si je m'exprime ? »
C'est donc que dans ce cas, vous avez donné le pouvoir aux autres !
Reprenez ce pouvoir. Si on interroge les "silencieux" (environ 80 %
dans une réunion), la réponse revient souvent :
"J'ai peur de dire quelque chose qui ne va pas plaire",
Et alors ! Qu'en savez-vous ?
Et puis, il vaut mieux dire une chose que vous avez en conviction,
que de vous taire et que votre idée ne soit jamais soumise à la
réalité. Si vous faites continuellement cela, vous allez entrer peu
à peu dans une profonde frustration.