스트레스를 날려 버리십시오 (도덕적 이야기)

한 심리학 교수가 물 반 컵을 손에 들고 교실로 들어왔다. 학생들은 "반쯤 비었나요, 반쯤 찼나요?"라는 오래된 공통 질문을 예상했습니다. 그러나 놀랍게도 그는 그들에게 “이 물잔은 얼마나 무겁습니까?”라고 물었습니다.

학생들의 대답은 7개의온스에서 다양했습니다. 25온스까지 그러나 교수는 물이 담긴 유리잔의 실제 무게가 항상 중요한 것이 아니라 유리잔을 얼마나 오래 들고 있느냐가 중요하다고 대답했습니다.

1분 동안 잔을 들고 있으면 별로 무게가 느껴지지 않습니다. 그러나 10분 동안 유지하면 무게가 조금 더 느껴지고 시간이 지날수록 무거워집니다.

하루종일 들고 있으면 손이 저리고 아프다. 스트레스를 짊어질 때도 마찬가지입니다. 잠시 생각해 놔두면 문제가 없지만 몇 시간 동안 생각하면 문제가되기 시작하고 잠을 자면 더 심해집니다.

교훈: 당신은 당신의 스트레스를 놓아버리고 결코 그것과 함께 잠을 자지 않는 법을 배워야 합니다. 그것에 대해 뭔가를 할 수 있다면 그냥 하세요. 다른 경우에는 그대로 두고 목표를 향해 노력하십시오. 그렇지 않으면 생산성이 저하됩니다.

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