오늘도 연차입니다^^
그냥 아무 생각없이 잠시 일어났다가 대부분 누워만 있었네요~!!
의욕이 없을 때는 잠만 잡니다ㅎ
그리고
코인에 돈을 넣어놓고... 빼지 않으신 분들은 어제, 오늘 기준으로
멘탈이 대부분 저멀리 가셨을겁니다~!!
(원금 대비 -50% 손실 부터 -70~80% 손실일 가능성이 높을 것 같네요~!!
손실이 많을수록 업비트나 빗썸은 가급적 보지 않거나 어플을 삭제하는걸 추천 드립니다.)
[출처 : 무료이미지 / https://pixabay.com]
제가 주식, 코인 하면서 깡통을 2번반인가 3번을 찼습니다^^
저야 적은 돈을 몰빵하는 스타일이긴 한데요..
(모은 돈이 얼마 없습니다~^^)
그래도 받는 데미지는 상당합니다.
( 제가 그때 가지고 있는 자산이 없어지니까요~)
그래서 오늘은 그 멘탈이 무너졌을 때 극복했던 방법을 말해볼까 합니다.
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멘탈이 무너지면 모든게 하기 싫어집니다.
사람도 만나기 싫고... 이 세상을 살기 싫은 생각도 강하게 듭니다.
그리고
만나는 사람들은 그 돈 가지고 다른걸 하겠다 하고...
놀리는 사람들도 생각보다 많습니다^^
그러다보면... 이 사람들 정말 아니구나라고도 생각도 듭니다.
(그러나 코인 하시는 분들은 같은 처지라서 같이 위로 해주는 분들이 많죠^^
ㅎ ㅏ ㅎ ㅏ~~)
[출처 : 무료이미지 / https://pixabay.com]
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제가 썼던 방법은 멘탈이 돌아올 때까지 몇 달 동안 한 가지에 몰두를 합니다.
가급적 사람도 안만납니다.
일단 제가 살아야 함으로^^
저는 게임을 미친듯이 하거나 드라마 긴거를 봤었습니다.
(일을 하고 계시면 당분간 워커홀릭하는것도 나쁘지 않습니다. )
그리고 집에만 있으면 우울증이 오니... 가까운데 산책을 나가주셔야 합니다
운동하면 더 좋구요^^
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그리고 제가 얼마 전에 읽었던 "나를 위해 거절합니다" 책에서
비슷한 내용이 나오더라구요~!!
자살을 구해 줄 콘텐츠를 찾는다
(문구가 조금 자극적이긴 합니다^^)
지금 우리는 인간관계나 경제 활동을 유지하기 위해서라도 많은 양의
정보를 주고 받아야 한다.
그래서 조금만 힘들어지면 곧바로 뇌가 과열되어 과거의 상처나
성가신 인간관계, 미래에 대한 불안 등 불온하고
어두운 기분으로 머릿속을 점령 당한다.
하지만
작품의 세계관에 몰두하면 그 시간만큼은 떠올리고 싶지 않은
"쓸데없는 것"에 대해 생각하지 않고 끝날 수 있다.
그렇게 "빠져드는" 감각에는 일종의 치유효과가 있다.
그래서 나는 당신도 반드시 자기 자신을 구원해줄 콘텐츠를 찾길 바란다.
이렇게 나옵니다.
[출처 : 무료이미지 / https://pixabay.com]
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지금 시간이 힘들어도...
시간이 지나면 그땐 그랬지라는 생각도 들긴합니다.
나쁜 생각하지 마시고, 긍정적인 생각으로 다들 헤쳐나갔으면 하네요~!!
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전 어제 -81%갔다가 오늘 다시 75%로 왔네여 ㅎㅎ
코인판이 무섭긴 하네여 ㅜㅜ
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힘내세요~!! 코인판은 정말 무섭습니다^^
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나를 구해줄 콘텐츠는 뭘까요...??
예전에 제가 정말 싫어하는 사람이 대통령이 되어서... 너무나도 슬퍼서 그때부터 일어를 공부했었는데... ㅋㅋ
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ㅎㅎㅎ 콘텐츠는 자기자신에게 물어봐야겠죠?^^
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좋을 글 감사합니다! 힘이 나네요
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파이팅입니다~!!
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@tipu curate
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start success go! go! go!
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감사합니다~!!
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우수한 기사
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Congratulations!
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가급적 차단하는게 낫아보입니다.
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