다이어트

in hive-196917 •  2 years ago  (edited)

조금 먹고 많이 움직이기🏋🚴‍♂️🧘‍♀️
이왕이면 몸에 좋은것 먹고
나쁜것 안먹기🤏
일찍자고 일찍 일어나기

목표체중은 53kg
목표기간은 8주

꼭뺀다 😁😆🥰😇

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61이면 정상… 53이면 저체중 아닌가요… ^^

그렇긴하죠 ㅎㅎ
동기부여가 필요해서요^^