우리 대부분은 식이요법과 영양이 건강한 생활 습관의 발달과 유지, 그리고 만성 질환 예방에 도움이 된다는 것을 알고 있습니다. 결과적으로 완벽한 피부의 열쇠는 매일의 식단 선택에서 시작된다는 사실은 놀라운 일이 아닙니다.
유명 뷰티 기업들은 우리가 가는 곳마다 제품을 소개하고 밀어붙이고 있는데, 그 중 많은 부분이 필요하지 않습니다. 일반적으로 생각하는 것과 달리 매력적이고 빛나는 피부를 위해서는 고가의 화장품이나 시술이 필요하지 않습니다.
균형 잡히고 적절하며 다양한 식단을 선택하는 것이 일반적으로 좋은 피부 요법을 위한 가장 간단한 방법입니다.
BBC Good Food에 따르면 오래된 세포는 정기적으로 탈락합니다.