영양만점 두부가 듬뿍 들어간 양배추롤

양배추는 야채튀김, 야채스프, 양배추볶음 등 다양한 요리에 양배추를 가공하여 많은 사람들의 입맛을 사로잡는 음식으로 가공될 수 있다.

이번에는 평소 요리하는 것과 다른 배추, 두부, 감자, 당근 등 영양가가 풍부한 배추를 가공해 볼게요.

친구들이 집에서 만들어보고 싶다면 향신료의 유혹적인 혼합으로 맛이 아주 좋을 것이라고 확신합니다.

재료:

6 배추 시트는 넓고 얇은 것을 선택한다.
간 후추 1티스푼.
두부판 2개.
중간 크기의 당근 1개.
1 감자.
소금 1/2티스푼.
충분한 토마토 소스.
붉은 고추 1개(둥글게 자름).

지상 향신료:

붉은 양파 2개.
마늘 2알
1 캔들넛.

제조법:

두부를 숟가락으로 으깬다.

양배추의 두껍고 단단한 바닥을 자르고 얇고 넓은 양배추를 가져갑니다.

감자, 당근, 붉은 고추에 주사위처럼 작은 조각으로 자른다.

당근, 감자, 붉은 고추와 같은 모든 재료를 저어주고 고춧가루도 첨가하십시오.

향신료를 퓌레로 만든 다음 추가하고 이전에 재료와 잘 저어줍니다.

배추를 준비하고 배추잎 한장 한장에 소를 넣고 옆면을 접은 후 돌돌 말아 압축하고,

김이 나는 팬을 준비하십시오.

익을 때까지 약 25분 동안 찐다.

제거하고 소스와 함께 제공하십시오.

이것은 매우 영양가가 높은 박제 양배추 롤 레시피입니다. 모든 친구들이 이것을 좋아하기를 바랍니다. 행운을 빕니다. 행운을 빕니다.