나는 중독자다.

나는 중독자다. 알코올 중독자, 마약 중독자는 아니다. 하지만 흔히들 겪지만 부정하고 싶어하는 중독에 시달리고 있다.

큰 범주로는 인터넷 중독, 간단히 말하면 스마트폰 중독이다.

이전에 인터넷 서핑에 너무 많은 시간을 쏟고 있다고 느낀적이 있다. 그래서 디지털미니멀리즘을 하려고 노력했다. 하지만 그때 뿐이었다.

그러다가 스마트폰을 여러 해 쓰다보니 스마트폰을 잡고 있는 시간이 점점 늘어갔다.

심심할 때면 인터넷 서핑이나 스크롤링 클릭을 하고 있었다. 조용한 시간을 원했다.

매번 개선하려고 노력했지만 수포로 돌아가서 이젠 안되는 건가 하는 생각까지 들게 되었다.

코로나19 이후 스마트폰을 잡고 있는 시간이 더 늘어났다.

이제는 안되겠다는 생각이 들었다.

다시 한번 디지털 미니멀리즘을 실천해볼까 한다.

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우선 <디지털 미니멀리즘>을 다시 정독해야겠다.