[낙서장] 240930 _ 끄작끄작 ~~~!

• 잘먹는게 중요하다는 요즘 몸으로 느낀다. 다이어트 중이라 먹는것을 많이 줄였다. 영양제는 잘 챙겨 먹는다. 입안에 살짝 염증이 생겼는데.. 평소같으면 2일정도면 괜찮아졌는데.. 지금은 4일째 낫질않는다. 먹는걸 줄여서 아무래도 면역력이 좀 떨어진듯... 다시 많이 먹어야 하나??

• 오늘 모임이 있고 금요일도 모임이고 토요일을 딸아이 입시실기시험이고 조금 바쁜 한주다.

• 머리를 띵하고 치는 그런 경험을 할 환경을 만들어야 할 필요를 요즘 느끼고 있다. 말로 하는건 한계가 있다.

• 잘한 일 : 식단 조절을 잘 하는 중

• 감사한 일 : 몸을 쓰는 일이 없어 식단조절해도 버틸만함.

끄작끄작 ~~~!!