#82. 방광염과 신우신염

방광염과 신우신염은 증상과 원인이 비슷하다.

원인은 대장균. 따라서 배변후 닦는 방향을 항문부터 닦지않도록 주의해야 한다.

증상은 배뇨장애, 통증, 열감 등으로 비슷하다.

두 질환 모두 몸이 차가우면 증상이 악화될수 있다. 그래서 겨울철에 더 심하다.

다만, 신우신염은 방광염과 달리 오한과 요통, 옆구리 통증이 수반된다.

몸살 증상이 더운 계절에도 반복되면서 배뇨통, 배뇨장애가 나타나면 신우신염일 가능성이 더 높다.

아주 심하면 비뇨기과나 산부인과에서 항생체 처방을 받아야 하지만

이전에 예방법으로는 물을 많이 마시는 것이 중요하다.

하루 2L는 마시라고 전문가들은 조언한다.

커피나 차 같은 카페인 음료는 제외된다.

또한 너무 춥게 있거나 과한 운동도 삼가는 것이 좋다.

면역력이 저하되면 증상이 재발될수 있기 때문.

자기전에 꾸준한 좌욕이나 족욕 혹은 뜨거운 물을 담은 패트병을 하복부에 찜질해주면 좋다.