감자와 당근을 섞은 치커리 볶음은 실용적이고 건강합니다.

건강을 유지하고 건강한 음식을 먹는 것은 비쌀 필요가 없습니다.
건강식 메뉴처럼 복잡할 필요도 없고 만드는 방법도 간단하지만 맛도 좋아서 이 음식 하나를 만들면 많은 돈을 들일 필요는 없지만 이 맛있는 요리.

겨자는 이 맛있고 실용적인 겨자 잎으로 준비할 수 있는 당근, 감자 및 기타 많은 야채와 같은 다양한 다른 야채로 만들 수 있는 야채 중 하나입니다.

겨자는 인도네시아에서 매우 잘 알려진 야채입니다.
맛있을 뿐만 아니라 건강에 좋은 영양소도 많이 들어있습니다.

우리가 알고 있듯이 야채는 매일 섭취하기에 매우 좋습니다또한 요리하기 전에 이러한 야채가 신선한지 확인하십시오.

우리 가족의 모든 야채 애호가, 매일 나는 항상 가족을 위해 야채를 처리합니다. 어린 아이도 매일 야채를 자주 요리하기 때문에 어떤 종류의 야채도 정말 좋아합니다. 그래서 가족을 위해 항상 야채가 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

재료:

배추 잎 100g을 잘게 썬다.

길게 자른 당근 1개.

길게 자른 감자 1개

얇게 썬 적양파 2개.
얇게 썬 마늘 1개.
작은 빨간 고추 3개.
3 작은 녹색 고추.
다진 토마토 1개

물 100ml.

볶음용 식용유 7큰술.

제조법:
식용유를 두르고 샬롯과 마늘을 볶습니다.

다진 녹색 고추와 붉은 고추를 넣습니다.

다진 토마토 1개를 넣고,
소금 1티스푼을 넣습니다.

골고루 저은 후 길게 채 썬 당근을 넣는다.

감자를 추가하십시오.

겨자잎을 넣고 고르게 저어줍니다.

물을 넣고 모든 재료가 익을 때까지 기다린 후 입맛에 따라 맛을 봅니다.

준비하고 봉사하십시오.

이것은 준비하기 매우 쉬운 요리이고 조리법도 매우 간단하며 사용되는 모든 재료도 저렴하며 친구가 집에서 요리를 시도 할 수 있습니다. 행운을 빕니다.

아마도 이것이 제가 모든 친구들과 공유할 수 있는 유일한 레시피일 것입니다. 바라건대 이것은 모두에게 유용합니다.