안녕하세요.
퇴근길에 분명 축 처져있었는데
집에 와서 잠.깐. 운동한것만으로 기분이 좋아진 @obbang9입니다.
신랑과 손붙잡고 스쿼트 50회
플랭크 맛보기로 40초 등
별거 아닌데 하다보니 웃기네요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
팔다리는 왜 이렇게 사시나무같이 떨리는거죠?
아무튼 이 밤에 활기가 확 돌았어요!
운동이 이래서 필요한건가봐요ㅋㅋㅋ
날 좀 풀리면 나가서 운동하고 싶은데
두어달은 더 기다려야겠지요 ㅠㅠ
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저는 양치하면서 스쿼트 아침저녁으로 100개씩하면 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
그냥 뭔가 시간안들이고 운동하는 느낌이랄까..?!....
저번에 넘어지고 발목아파서 스쿼트 쉬는중이긴한데,
50개에서 익숙해지면 100개! 고고입니다!ㅋㅋㅋ
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맞아요 저도 오늘부터 운동을 시작해보려고 하는데 아직도 키보드만 치고있는... 화이팅입니다!!
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