첫 시작은 미라클 모닝이라는 책을 통해서
시작하게 되었습니다.
매일 새벽 5시에 일어나는 챌린지를 통해서
많은 부분 변화가 있었습니다.
-> 일찍자고 일어나니 몸이개운하다
->아침시간이 길어져서 활용할 수있다
->일기쓰거나 오늘 할일을 생각할 수 있다
->기운이생기고 업무능력이 향상된다
중간에 어려움도 많고 가끔 빼먹기도 하는데
지금은 새벽에 일어나는게 제 체질인 것 같습니다.
단지 시간이 중요한 것이 아니고
나의 마음가짐이 어떠한지가 중요한 것 같습니다
오늘 하루를 잘 살았는지 점검하였는가?
내일은 어떻게 살아야하는가?
저는 또 얼른 누워서 미라클모닝을 준비해야겠습니다.