[카카얘기] 230917 _ 허리운동중 .. 그리고 빈둥빈둥

일요일 정말 잠을 많이 자는 날이다.
잠이 자도 자도 끝이없다.
허리가 아파서 불편하니 더 많이 잔다.

어제 드라마 몰아보기 2편을 보았다.
더 글로리와 남남 합치닌 4시간정도..
새벽에 잠이 들었으니 더 꿀잠을 잤을지도..

우선 걷기도 불편해서..
먹는걸 줄였다. 이번 기회에 먹는걸 좀 줄이기로.,.
너무 먹는다. 운동도 못하면서,,

벌써 4시가 넘었다.
하루를 이렇게 보내면 너무 너무 아까운걸...
암튼 치료모드로,, 치료만 열심히

어제부터 신전운동을 열심히 하고 있다.
좀 도움이 되는듯 하다.

일요일 저녁 행복한 시간 되시길~~^^