몸이 건강하고 맘이 편해야~~~
이게 제일 기본이다.
허리가 정말 쉽게 좋아지지 않는다.
이제 1년이 넘어간다.
좋아질거라 생각하고 운동중이다.
요즘 나라가 어수선해서..
집안일도 많은데 더 스트레스를 받는다.
요즘 잠을 설치는 편인데.. 더 잠을 못잔다.
맘이 편해야 일이 잘되는데..
빨리 마무리 되길 바래본다.
부끄러움을 모르는 사람들..
역시 맘이 편해야...
빠른시간내 한적한 자연에서
그냥 새소리 물소리 들으며 살고 싶다.
아마 할일이 아직 많아서 쉽지 않겠지만..
그래도 또 한주 시작이다.
잠깐 어렵겠지만 내리다 보면
끝이 있고 분명 조금씩 좋아질 것이다.
우리 모두 화이팅이다.
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수신제가치국평천하(修身齊家治國平天下)Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
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몸과 마음을 닦아 수양하고 집안을 가지런하게 하며 나라를 다스리고 천하를 평한다는 뜻
감사합니다.
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홧팅입니다.
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네 함께 화이팅입니다.
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열심히 걸으세요.
하루에 5km 이상 !!
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헬스장에서 걷는데
밖에서 걸어야 할듯요^^
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운동 효과가 나타나기까지 시간이 좀 걸리나 보네요.
그래도 포기하지 않고 꾸준하게 하시면 좋은 날이 오지 않을까 싶습니다. 화이팅~ 입니다! ^^
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감사합니다.
좋아질겁니다. 쌀한가마니 뒤집기 ㅎㅎ 가즈아~~!!
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