অ্যাক্রোফোবিয়া|| উচ্চতা ভীতি||

অ্যাক্রোফোবিয়া হল একটি খুব সাধারণ ফোবিয়া যার মুখমুখি অধিকাংশ মানুষই হয়ে থাকে। এই সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তি উচ্চতা সম্পর্কে প্রচন্ড ভয় অনুভব করে। এটি মূলত একধরনের উদ্বেগজনিত রোপ বা সমস্যা। অ্যাক্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি যখন লম্বা উচ্চতার কথা ভাবেন বা অনেক বেশি উচ্চতায় অবস্থান করেন তখন তিনি তীব্র ভয় এবং উদ্বেগ অনুভব করেন। যারা এই সমস্যায় আক্রান্ত তারা প্রায়ই উচ্চতা জড়িত এমন পরিস্থিতি বা স্থানগুলি এড়িয়ে চলে। উচ্চতার অবস্থানের আশেপাশে সবাই কি ভাবে সামান্য পরিমাণ হলেও উদ্বেগ সব মানুষের জন্য স্বাভাবিক, এবং বেশিরভাগ লোকেরা যখন বেশি উচ্চতায় থাকে তখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সতর্ক থাকে। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই মানুষই অস্বস্তি বা কিছুটা নড়বড়ে বোধ করতে পারে যদি আমরা একটি লম্বা উচ্চতা থেকে, যেমন একটি বিশ তলা বিল্ডিং থেকে নিচের দিকে তাকাই। কিন্তু অ্যাক্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা যখন উচ্চতার সম্মুখীন হয় তখন তারা তীব্র এবং অযৌক্তিক ভয় অনুভব করে, যার মধ্যে দৈনন্দিন কাজ যেমন সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, বারান্দার কাছে দাঁড়ানো, বা বহুতলের পার্কিং গ্যারেজে গাড়ি পার্ক করা ইত্যাদি রয়েছে।