Empezando las actividades deportivas #okmontalban, por @migue14, club5050 ❣️

Hola queridos amigos espero estén muy bien y tengan un excelente día lleno de alegría y felicidad 💓

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Hoy les voy a contar sobre un día especial, el día lunes el cual iniciamos con las actividades deportivas de #okmontalban, @mariana4ve me nombró como entrenador de los muchachos jeje me puse muy feliz, bueno hablé con ellos un día antes para entrenar el lunes y también teníamos una reunión con Mariana y pudimos hablar sobre todo eso, al final quedamos en salir temprano al campo a entrenar, yo me levanté muy temprano me aliste y esperé a @yosmaiquel06, @rafael26 y @manuelito16, cuando llegaron nos fuimos para el campo, al llegar subimos a las gradas y los muchachos se empezaron a cambiar para empezar a entrenar.

Luego de que los muchachos se pusieran los zapatos de entrenar bajaron y nos pusimos a hacer los calentamientos para prevenir alguna lesión, luego de estar listos soltamos el brazo, allí duramos aproximadamente una media hora porque tocaba soltar muy largo de esquina a esquina, después de hacer esas cosas puse a los muchachos a agarrar roletazos y elevados para que vallan agarrando vista y reflejos jaja y yo también me puse a hacer todo eso.

Bueno después los muchachos se vinieron cansados porque ya les había dado muchos roletazos y elevados, nos pusimos a descansar un poquito y después empezamos a batear un poquito porque tenemos mucho pero mucho tiempo sin hacerlo y tenemos que empezar de poquito en poquito para ir mejorando y así prevenimos las lesiones, tenemos que ser precavidos, pero aparte de entrenar pasamos un excelente día entrenando y haciéndonos bien para nuestro cuerpo, okmontalban es lo mejor.

Al terminar nos fuimos para nuestras casas a comer y a descansar jaja ya que habíamos quedamos muy cansados y quedamos en vernos en la tarde para prepararnos a ver a qué hora íbamos a entrenar el martes, y que tipo de entrenamiento íbamos a hacer, bueno chicos esto fue todo por hoy.

Muchas gracias por leer mi publicación y llegar hasta aqui.

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SOY @MIGUE14 un blogguer apasionado por steemit y por los deportes y la fotografia, conozca mas de mi en"This is me"- Logro 1