✌💪Vamos con el entrenamiento para el béisbol de @migue14 estamos activos✌💪

Hola a todos espero que tenga un excelente día🍁

Les vengo a contar lo que es el entrenamiento que nos está dando nuestro querido amigo @migue14 es muy bueno para mantenerse fuerte

Tres días a la semana vamos al campo de béisbol para practicar y hacer ejercicio o si no está disponible el de béisbol nos toca ir al campo de fútbol

Lo que hacemos es atrapar rolin, piconasos, y flay, por supuesto aprendemos como se debe a atrapar la pelota depende de como vaya como hay que pararse, después nos ponemos a batear y allí aprendemos como hay que agarrar el bate la forma de pararse y como darle dirección a la pelota

Así me toque ir para el Liceo voy a ver las prácticas por que son muy importantes y no me quiero perder ni una, también aprendemos a lanzar la pelota, como darle al brazo para no lastimarnos y como lanzar para que la pelota agarré curvas y así confundir al bateador

Dos días nos vamos para el cerro a trotar para así agarrar más resistencia y fuerza, y allí hacemos unos ejercicios para las piernas para ganar mucha más fuerza y así poder correr mucho más rápido tener más fuerza para reaccionar y saltar más alto para agarrar la pelota cuando muy alta

En su casa hicimos una zona de bateo para así poder aprender más claramente la forma de pararse y como hay que hacer el swin para así darle con más fuerza y precisión a la pelota para votarla del campo cuando bateemos, lo hicimos con un caucho para tener más agarré en la manos y así controlar la forma de batear

Bueno eso es todo lo que hacemos espero les haya gustado, gracias por llegar hasta aquí💜