🐢 거북목

안녕하세요. 겅호예요. 안방에서 노트북을 놓고 작업을 하는데 이러다 거북목 될까바 염려되서 노트북 거치대를 샀어요.

Hello, this is @gungho. I was working on my laptop in my room at home.
I bought a laptop holder because I was worried that it would cause "Turtle Neck Syndrome". 🐢

노트북거치대를 쓰니 예전보다 편안해진것같아요.
작은 물건이지만 목건강엔 최고인것같아요. 근데 거치대의 두께가 노트북의 두께랑 좀틀린것 같기도 하네요.
늘 노트북 사용을 많이 하시는 분들에게는 꼭 필요한 아이템인것같아요.

I think I feel more comfortable using this laptop stand than before. It's a small item, but I think it's the best for neck health. But the thickness of the cradle seems to be slightly different from the thickness of the laptop.
I think it's a must-have item for those who always use laptops.

여러분도 여러분의 작업장에 하나씩을 가지고있죠?

거북목이나 라운딩 숄더가 있는 상태에서 운동을 하면 어깨염증도 생길 수 있고, 인대에 손상이 될 수도 있으니 조심햐야 할 것 같아요.

Exercising with Turtle Neck Syndrome or Rounding Shoulder can cause shoulder inflammation and damage to ligaments, so be careful.

Image source

https://www.covertotes.com/

Hunched back posture
= 거북목