Hot: tipsAll contenthive-129948hive-196917krhive-185836zzanhive-183959steemphotographyhive-180932hive-150122hive-101145hive-183397hive-144064uncommonlabhive-166405hive-184714hive-188619bitcoinkrsuccesshive-103599hive-193637hive-193186hive-179660hive-145157hive-139150TrendingNewHotLikersoybx (31)in hive-180932 • 5 days agosteemCreated with Sketch.健康的秘诀就是一个字——顺“顺”字，蕴含着深刻的养生哲理。“顺”指的是顺应自然规律、顺应身体规律、顺应社会规律，顺势而为，顺其自然，达到身心和谐的健康状态。具体来说： 顺应自然规律： 人是大自然的一部分，应遵循自然界的昼夜更替、四季变化。日出而作，日落而息；春生夏长，秋收冬藏；饮食起居应随季节调整。违背自然规律，熬夜、暴饮暴食，将导致身体失调。 顺应身体规律：…