Setelah bangun tidur di pagi hari, Lakukan lah olahraga pagi seperti laripagi. Tapi jangan terlalu pagi, nanti dikira maling.
Sambil lari, hiruplah udara pagi hari yang segar. Jangan sekali-kali hirup ganja dan sabu-sabu, nanti ditangkap paman polisi.
Lakukanlah bersama-sama ( teman, keluarga, istri, suami, dll ), supaya ada teman buat mengobrol. Yang jelas jika anda pinsan, ada yang nolongin.
Lakukan tiga kali sehari. di kocok dahulu sebelum melakukannya.
Salam sehat...
Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!