Manfaat Jeruk Nipis Serta Efeknya - The Benefits Of Lime and It's Effect (IND - ENG)

Jeruk nipis (lat citrus aurantifolia) adalah buah yang memiliki bentuk buahnya yang bulat dengan warna yang hijau tua dan akan berubah warnanya menjadi warna kuning jika sudah masak dan tentunya memiliki rasa yang khas, yaitu rasa asam seperti lemon.

---

---

Lime (lat citrus aurantifolia) is a fruit that has a round shape of fruit with a dark green color and will change it's color to yellow when it's ripe and certainly has a distinctive flavor, the taste of acid-like lemon

Tumbuhan yang memiliki banyak manfaatnya untuk kehidupan manusia ini adalah tanaman yang memiliki bentuk daun bulat telur dan ujung yang tumpul dengan batangnya yang berduri serta tajam merupakan tanaman yang sangat cocok untuk dibudidayakan di Indonesia yang memiliki iklim tropis.

---

---

Plants that have many benefits for human life is a plant that has the form of oval leaves and blunted ends with a barbed and sharp stems is a plant that is suitable for cultivation in Indonesia that has a tropical climate.

Berdasarkan penelitian, kandungan vitamin C pada jeruk nipis melebihi kandungan vitamin C jenis jeruk lainnya. Jeruk nipis juga mengandung zat besi, fosfor, sulfur, kalsium, mineral, karbohidrat, asam sitrun, glikosida, minyak atsiri, asam amino (lisin, triptofan) dan asam sitrat.
Sumber : Manfaat dan Kekurangan Jeruk Nipis

Based on research, the content of vitamin C in lime exceeds the content of vitamin C other citrus types. Lime also contains iron, phosphorus, sulfur, calcium, minerals, carbohydrates, citric acid, glycosides, essential oils, amino acids (lysine, tryptophan) and citric acid.
Source : Manfaat dan Kekurangan Jeruk Nipis

Selain banyak manfaat yang terkandung dari jeruk nipis tersebut, sangat banyak pula kekurangan-kekurangan dari jeruk nipis itu sendiri yang mungkin jarang d kita ketahui.

In addition to the many benefits contained from the lime, very much also the shortcomings of the lime itself that we may rarely know.

Untuk itu hindari untuk menggunakan jeruk nipis secara berlebihan, karena jika anda mengkonsumsi dalam jumlah banyak akan menyebabkan beberapa hal, diantaranya adalah :

For that avoid to use lime excessively, because if you consume in large quantities will cause some things, including:

Dapat menyebabkan sakit perut

• Mengkonsumsi jeruk nipis berlebihan dalam sehari sebab dapat menyebabkan sakit perut karena kondisi perut yang asam dalam waktu lama, sehingga menyebabkan saluran pecernaan mengalami iritasi.

Can cause abdominal pain

• Consume excessive lemon in a day because it can cause abdominal pain due to acidic stomach conditions in a long time, causing the gastrointestinal tract irritated.

Sering buang air kecil

• Pengobatan dengan minum perasan jeruk nipis akan membuat Anda lebih sering keluar masukke kamar mandi untuk buang air kecil, ini merupakan efek samping dari terlalu banyak konsumsi buah jeruk nipis.

Frequent urination

• Treatment by drinking lime juice will make you more often out into the bathroom to urinate, this is a side effect of too much consumption of lime fruit.

Sakit kepala

• Kandungan asam amino bernama tyramine yang tersimpan dalam jeruk nipis dapat menyebabkan sakit kepala, karena kandungan asam ini akan meningkatkan aliran darah ke otak secara langsung sehingga timbul gejala seperti migren atau sakit kepala kronis.

dizziness

• The content of amino acids called tyramine stored in lemon can cause headaches, because this acid content will increase blood flow to the brain directly resulting in symptoms such as migraine or chronic dizziness.

Peningkatan kadar zat besi

• Kelebihan zat besi dari jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh dapat menyebabkan gangguan seperti hemokromatosis, yaitu penyakit genetik yang menyebabkan tubuh menyerap terlalu banyak zat besi dari makanan zat asam yang kita konsumsi.

Increased levels of iron

• Excess iron from the amount needed by the body can cause disorders such as haemochromatosis, a genetic disease that causes the body to absorb too much iron from the food of the acid we consume.

Semoga bermanfaat,

jika ada yang kurang dari blog ini, mohon untuk meninggalkan pesan dikolom komentar.

Hopefully useful,

if anything is missing from this blog, please leave a message in comment field.

---

Terima Kasih / Thank's

---

Salam Komunitas Steemit Indonesia

Resteem & Follow @amri