Ada baiknya memulainya dengan Bismillahirrahmanirrahim

Jadi saya disini akan menjelaskan sedikit tentang manfaat air putih saat kita konsumsi.
Air putih adalah minuman yang sangat bagus bagi tubuh kita karena sekaligus menghilangkan rasa dahaga masih banyak manfaatnya.

1. Membantu memberikan energi. Makanya setiap kita berolahraga lebih bagusnya kita meminum air putih karena bisa mengembalikan energi.
2. Mencegah tubuh kita dari dehidrasi.
3. Menjaga kesegaran kulit, nah bagi kalian yang ingin mempercantik kulit saya saranin banyak - banyak lah mengkonsumsi air putih. Hehehe
4. Mambantu menghilangkan racun didalam tubuh.

Seharusnya kita harus mengkonsumsi air pitih sebanyak 8 gelas perhari berukuran 230 ml. Dan jangan lupa juga air putihnya harus sudah steril karena sama saja kalau kita mengkonsumsi air putih tapi tidak steril.
Sekian dari saya. Terima kasih :)