Penuhi Gizi Si Kecil dengan Mengikuti Selera Makannya yang Sehat

Assalamualaikum...

Sahabat, pernahkan anda merasa kewalahan saat si kecil tidak doyan makan? Apa pun yang anda masak selalu setengah terpaksa untuk dinikmati oleh buah hati tercinta. Pertanyaannya sejauh mana usaha anda membuat si kecil doyan makan?

Coba anda perhatikan ketika si kecil anda ajak ke mall atau ke toko swalayan, selain tanganya yang mungil mencari-cari rak mainan, dia juga suka memilih dan menaruh di keranjang sejumlah makanan berupa keripik kemasan dan makanan instan lainnya.Seperti mie instan, keripik potato dan sebagainya.

Sebagian orang tua malah mengikuti dan ikut memilih apa yang menjadi keinginan si kecil tanpa mengerti bahaya dibalik makanan tersebut.

Sebenarnya si kecil yang tidak doyan makan ikan dan sayur bisa disiasati dengan makanan yang menggugah seleranya dengan kreasi ikan dan sayur yang disukai mereka .

Ibu bisa membuat omelet sayur misalnya atau bakwan sayur, cumi krispy, bayam krispi, baso ikan, sup jagung atau nugget sayur. Semua mudah dikerjakan asalkan ibu memiliki upaya untuk memenuhi gizi si kecil bagaimanapun caranya.

Saya rasa tidak ada yang sulit apalagi media sosial saat ini memberikan sejuta kemudahan untuk kita. Kita bisa membaca berbagai referensi masakan di sana. Sambil belanja pun kita bisa membuka android bahan apa saja yang diperlukan untuk membuat menu bagi si kecil .

Sampai di rumah pun kita masih bisa melihat tutorial membuat makanan yang diinginkan melalui internet. Nugget sayur selain mudah membuatnya juga bisa disimpan dalam waktu lumayan lama di freezer. Jadi anda tidak repot membuatnya dari awal jika sewaktu-waktu si kecil menginginkannya, anda tinggal menggoreng saja.

Si kecil yang sering mengonsumsi makanan yang mengandung penyedap tidak menutup kemungkinan tidak doyan makan jika makanan yang dimasak oleh ibunya di rumah tidak diberikan penyedap juga.

Jadi mari hindari bahan makanan beracun dari buah hati kita dengan cara biasakan membuat menu penggugah selera makan anak. Ikuti seleranya dengan tetap memenuhi gizi dan nutrisi dalam rangka tumbuh kembangnya.

Gizi yang baik akan membuat si kecil sehat dan cerdas karena terpenuhi gizi bagi tulang dan perkembangan otaknya.

Demikian postingan ini, semoga bermanfaat.

Salam sehat

@nyakti