LA ENERGIA EMOCIONAL.Y LA TENSIÓN ENERGETICA

Esta energía y esta tensión de la que hablo, es la sensación del estado de ánimo, tan influyente en cada una de las cosas que hacemos. Los estados de ánimo siempre nos mueven. Pueden motivarnos, lanzarnos a actuar. Y pueden inducirnos a lo contrario, a cerrarnos, o cegarnos.
Estos son los tres estados básicos de la energía y la tensión que pueden alterar o favorecer nuestro estado emocional:
Energía tensa
Alta tensión y alta energía.
Sensación agradable de activación y poder. El sujeto está activado a niveles muy altos. Con la influencia de una energía tensa, la persona tiende a esforzarse para conseguir sus objetivos, pero sin pausa para la reflexión. Una carga que, de persistir en el tiempo, conseguirá únicamente un agotamiento total.
Energía tranquila
Baja tensión y alta energía.
Serenidad y tranquilidad, además de la sensación de cierto dominio sobre uno mismo. No hay tensión, pero si un estado de vigilancia, optimismo y bienestar. Aumentan por tanto la creatividad y la vitalidad bajo este tipo de energía. Cansancio tenso: Alta tensión y baja energía. Cansancio físico y mental. Viene acompañado de nerviosismo, ansiedad y muchas veces provoca estados de baja autoestima.
Cansancio tranquilo
Baja tensión y baja energía.
Estado agradable, de descanso. Nuestra función, será la de identificar el tipo de energía que manifestamos en cada momento, intentando potenciar los estados de energía tranquila y cansancio tranquilo, minimizando los momentos de energía y cansancio tensos. Así, fortaleceremos nuestro rendimiento y bienestar, nos haremos más competentes y realizaremos nuestras tareas de forma