RE: NUTRIZIONE E SPORT: possibile essere vegani?

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NUTRIZIONE E SPORT: possibile essere vegani?

in ita •  6 years ago 

Interessante davvero. Mi è capitato spesso di affrontare l'argomento con alcuni vegani. Io sono dell'idea che la dieta vegana (come dimostrato) può essere completa, ma non può assolutamente essere improvvisata e adottata senza avere conoscenza di nutrizione... Quindi, vegano sì, ma con testa 😊

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ita
6 years ago by

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      ·  6 years ago 

    Bravo, ben detto!
    Perchè ci si può definire vegani, pur mangiando cibo spazzatura...

    Felice serata!

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      ·  6 years ago 

    Pienamente d'accordo. Molto spesso mi capita di fare pasti vegani senza accorgermene: un piatto di pasta al pomodoro e insalata e fagioli. Non mi manca niente come elementi nutrizionali e sono a posto con me stesso.
    Giusto affidarsi ad un nutrizionista serio se si vuole iniziare particolari diete.

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