Il ragù che non è ragù

in ita •  7 years ago 

Il ragù che non è ragù

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Foto dell'autrice

Diciamoci la verità, oggi come oggi i vegetariani sono in aumento.
Se abbiamo un parente, un amico, un figlio, o, come nel mio caso, un fidanzato che è vegetariano, devi escogitare di tutto per fare in modo che un piatto risulti saporito e magari accontentarlo.

Vi presento un piatto abbastanza conosciuto, tra i vegetariani, piuttosto difficile da far assomigliare al piatto originale.

IL RAGU' VEGETARIANO

Ingredienti:

  • 1 Cipolla
  • 4-5 Carote
  • 4 Pomodorini freschi
  • 200g di Seitan (a vostro piacimento, ma aumentate le dosi degli altri ingredienti)

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Foto dell'autrice

  • Olio extravergine d'oliva
  • Mezza tazza di vino bianco
  • Tutte le spezie che vedete nella seguente foto:

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Foto dell'autrice

Procedimento:

1)Ciò che innanzitutto dovrete fare è tagliare a dadini il Seitan e metterlo nel Minipimer.
Tritate fino ad ottenere un composto sbriciolato e non a pezzettoni:

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Foto dell'autrice

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2)Prendete una padella alta, riempite il fondo di olio e aggiungete le cipolle tritate, dopo qualche minuto anche i pomodorini.

3)Prendete le carote, lavatele, sbucciatele e tagliatele grossolanamente a pezzi anche queste e aggiungetele nel Minipimer tritandole finemente.

4)Quando le cipolle si saranno dorate aggiungete le carote, girate e coprite col coperchio, cuocendo a fiamma moderata.

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Foto dell'autrice

5)Mentre le carote cominciano a dorarsi, prendete Seitan tritato. Aggiungete un cucchiaino di tutte le spezie consigliate, poi mescolate. Quando il soffritto di carote, cipolla e pomodorini sarà terminato, aggiungere il Seitan. Girare e chiudere il tutto col coperchio.
Abbassate la fiamma.

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Foto dell'autrice

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Foto dell'autrice

6)Dopo 7-8 minuti aggiungete la mezza tazza di vino bianco (Attenzione potrebbe schizzare, abbassate la fiamma) e mescolate nuovamente. Richiudete il coperchio e aspettate 3-4 minuti.

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Foto dell'autrice

7)Aggiungete la passata di pomodoro (Consiglio: se è una bottiglia grande mettetecene una metà, se è piccola mettetela intera).
Girate nuovamente e aspettate che si addensi.

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Foto dell'autrice

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Foto dell'autrice

Spegnete la fiamma ed il vostro Ragù sarà finalmente pronto!

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Gli assomiglia almeno un po'? :) Io a volte uso prodotti vegani...ma devo sempre camuffarli con qualche sugo o altro ingrediente per essere accettabili . L'idea di questo"ragù" è comunque interessante.

Ciao! ☺
Ti rispondo io, il "destinatario" di questa ricetta, nonchè fidanzato dell'autrice : non ti so dire se assomigli al ragù originale(ma lei dice di sì), però ti posso dire che è moooolto saporito! Figurati che devo stare attento,altrimenti a casa me lo fregano! (E non sono vegetariani) 😂

Beh è interessante, siccome ultimamente devo evitare carni rosse come ragù questa ricetta può essermi utile ;)

Se lo farai facci sapere se ti è piaciuto!

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