Immagine mia
DOSI PER 8 PERSONE.
- 500 grammi di lenticchie
- 2 costole di sedano
- 2 carote
- 2/3 cipolle
- spicchi di aglio a seconda se piace un gusto carico
- svariate foglie di mentuccia
- rametti di timo
- 2 cucchiai colmi di concentrato di pomodoro
- 1 kg di patate
- olio preferibilmente extra vergine di oliva ''perché il sapore è completamente diverso''
- sale e pepe.
Sbuccio le cipolle e personalmente le taglio in modo sottile, ma c'è chi vuole il taglio grossolano per sentire la cipolla. Mondo sedani e carote e dopo avere sbucciato gli agli, li trito. Scaldo metà olio e metà burro in una casseruola, metto le verdure, aggiungo mentuccia, foglie di timo e faccio rosolare tutto. Poi unisco al preparato, le lenticchie che avrò sciacquato precedentemente e le faccio insaporire a fuoco vivo per una decina di minuti. Le copro di acqua calda. Poi aggiungo il concentrato di pomodoro, copro e lascio cuocere per un'ora e mezzo. Poi metto patate tagliate a dadini e faccio ancora cuocere per un'altra mezz'ora. Servo la zuppa calda, anche con del peperoncino aggiunto, per chi lo gradisce, gli ultimi minuti di cottura, o crudo sulla zuppa già cotta, unitamente ad olio crudo. La zuppa ha sapore robusto ed erbaceo, e quindi secondo me ci sta un vino bianco di corpo magari medio.
Ciao @wisher, sembra veramente deliziosa questa zuppa di lenticchie con patate. Io di solito mangio riso/pasta con lenticchie e pasta con patate. Non ho mai provato a mangiare direttamente le lenticchie con le patate.
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buona davvero
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Mmm che bontà. E pure sanissima e piena di nutrimento!
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si hai ragione...è sanissima...ne faccio un uso continua di zuppe con legumi
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Uno di quei pasti deliziosi che al tempo stesso rimane salutare e ricco di nutrienti!!!
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molti, soprattutto i giovanissimi non lo apprezzano
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