அல்லது

என்பது ஓட்டம் (மூச்சு), அல்லது பயிற்றுவிப்பாளர்கள் அதை "இதயத்தின் யோகா" என்று அழைக்கும் பல்வேறு யோகா வகுப்புகளை வழங்கும் ஒரு ஸ்டுடியோ ஆகும். இந்த நடைமுறையானது உங்கள் உடலை வரவிருக்கும் நாளுக்கு தயார்படுத்துவதற்கான ஒரு ஊக்கமளிக்கும் வழியாகும். தீவிர வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் ஓய்வெடுப்பதற்கும் அல்லது நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு ஓய்வெடுப்பதற்கும் இது சரியான வழியாகும். தொடக்கநிலை, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட வகுப்புகள் போன்ற வகுப்புகள் எங்களிடம் உள்ளன. பயிற்றுவிப்பாளர்கள் எந்த வகுப்பிற்கும் கட்டணம் செலுத்தி கற்பிப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைவார்கள். எங்களுடன் சேருங்கள், நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்!