三度の食事と同じくらい眠るのが大好きで、どこでも寝られます。これは母譲りで母も眠くなるとどこでもうとうと。
「産後は休まなければダメ」と言われて、寝ないと寝ないとと夜は8時間、昼は子どもと一緒に2時間、時にはそれ以上日々せっせと寝ていたのですが、最近なかなか寝つけない日や夜中に起きてしまう日が出てきて、こんなの人生初めてで何かがおかしい、年かなあと諦めかけていたところ、単なる寝すぎだったようです。
偶然何日か昼寝をしない日があって、時間割を作ったこともあって、夜22:00-23:00に寝て朝6:00-7:00に起きるようになったところ、寝つけない問題が解消しました。もう産後でもなんでもなく、デスクワーク、三十路、子どもがいるといっても7-8時間も眠れば十分ですね・・・。
それにしてもまた睡眠を楽しみに布団に入れるようになったのは大げさではなくとてもうれしいです。ばたん、ぐーと眠りに落ちていくシャットダウン的な気持ちよさといったらもう。よかったよかった。
みなさん1日何時間くらい寝ていますか？
私もご飯より睡眠派です。が！時間の使い方が下手くそで、あまり睡眠時間は長くはないのです。某SNSでは「いつ寝てるの？」と言われる事しばしば。
その代わり、お布団に横になったら、ちょっと休むつもりが、どうやら気絶するように、ガッツリ寝ているようです。
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ははは。いますよね、いつ寝てるんだーと突っ込みたくなってしまう人 😄 amblog さんは急速シャットダウンですね。
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横になって30秒経ったりすると「あれ、寝れない！」って思っちゃいます。その後すぐシャットダウンしてるんですけど。
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わかりますわかります。30秒よりは長そうですが、数分でころっと寝付けないと心配になります ;)
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判ってくれる人がいてくれて嬉しい！いつもより早く寝れないと心配になります。でも絶対その後すぐ寝てるんですけどねww
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300文字コンテストへの参加ありがとうございます。
そうですね。@akipponnさんのような立場の方は、より睡眠に気を使う必要がありそうなイメージです。大切にしていただきたい、睡眠。
あと、コンバースの靴が気になりました（笑）
ちなみに、私の睡眠時間は5時間くらい？
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字数意識してみるとおもしろいですね！仕事では数えるもののsteemitで数えたのは多分これが初めてです。
Yasu24 さん睡眠時間短いですね。眠るの好きなものの寝ずにしたいこともあって正直うらやましいです。
コンバース日本ではもう懐かしの靴って感じでしょうか😅 日常にライトな旅にいろいろ使えて重宝しています。
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@akipponnさんは長い文章を書くのが得意というか好きなイメージがあります。
ボクは短い睡眠時間でも大丈夫なタイプのつもり。
ボクは、スニーカーは VANSばかり履いています。が、ふとコンバースを履いてみたくなりました。
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つもりになったら私も5時間でいけるかなと思いつつ、、、子どもにあたってしまいそうで、かわいそうなので寝ておきます :D
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あはは（笑）最後のDって、たまに Steemitで見かけるのですが、どういうときに使うのですか？
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「:」 が目で 「D」 が笑っている口でつなげると横向きの笑い顔になります「:D」。facebook で入力すると絵文字の顔文字になりますよ！
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そういうことでしたか。笑という意味なのですね。ディレクターとかかと思ってました :D
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あとで遡りやすいように Resteem させていただきました。ありがとうございます。
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Busy だとブックマークみたいな機能があったかも・・・今重くて確認できずですが。横向きなのが気になるのですが、パソコンでスマホのように顔文字がパッと出ない時に便利で使ってしまいます :)
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「ばたん、ぐーと眠りに落ちていくシャットダウン的な気持ちよさ」
もう、ものすごくよくわかります。
最近気付いたのですが、私はどうも「昼寝が趣味」のようです。
太陽の光を浴びながら、うとうとと眠りの世界に落ちていくのがたまらなく気持ちいいです。
でも、私も寝すぎには注意しようと思いました。
規則正しく バタン ぐー シャットダウン がイイですね。
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二度寝と昼寝の至福さは否定しませんよ〜 😁 この投稿を書いたあと、今日は朝からバタバタしたこともあり子どもと昼寝しました。
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8時間から9時間ぐらい寝てますねー。
でも年のせいか何度か目は覚めます。
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結構寝ている派ですね。目が覚めてもまたすぐ戻れればいいのですが、寝すぎていた時はどうも戻るのにも時間がかかってしまって。睡眠時間調整したら寝られるようになり一件落着しました :)
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私も寝るの好きです。
目が冷めても、夢のつづきが気になって限界まで寝ています。
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夢いいですよね。以前ドリームシアター今日は何かななんて考えて眠りについていたことがありました。最近夢で大爆笑しながら起きたことがあって、（いい）夢っていいなと改めて思いました。どんな夢かというと、フランスパンを友達と作っていて、なぜか冷蔵庫にあったカッペリーニを使って焼きそばフランスパンを作るとかいう人が出てきて、焼いている間にパンクして大爆笑・・・起床でした ;) nonono さんどんな夢見ますか？アイコンから察するに美味しい夢かな :D
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私も寝るの好きですね～。独身時代は週末、2時間くらい平気で昼寝してました。今は子供が3人いて仕事もしているので、そんなに昼寝する暇がありません。睡眠時間は6.5時間くらいです。
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やや短めな感じですかね。今日は子供と一緒に昼寝しました。気持ちいい〜！
それにしても3人のお母さんで仕事もしているってすごすぎです、、、1人ですがてんやわんや、がんばっていきます :)
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