明日はHAT神戸ドリームラン

年明け早々ですが、明日は第3回HAT神戸ドリームランでハーフマラソンを走ります。10月に出走予定だったハーフマラソンは風邪で欠場したため、今回のレースが今シーズン初のハーフマラソンになります。

コースはこんな感じです。

場所は先月のフルマラソンと同じ、HAT神戸のハーバーウォークです。1往復3kmを7往復して21kmになりますが、あと975m足りないので、スタート地点から975m先にずらした地点がゴールになります。

完全フラットで走りやすいコースですが、フルマラソンよりハイペースになるだけに、14回の折り返しの際の減速をいかに少なくするかがかなり大事になってきます。

もっと重要なのは天候ですが、天気予報はこうなっています。

スタートする12時前後は気温7℃、雨も降りそうにないので、これはよさそうですが、風速が4km/秒はちょっときついかもしれません。しかし天候に文句を言っても仕方ないので、向い風はなんとか耐えて、追い風でタイムを稼ぐことにしましょう。

先月のフルマラソンから1ヶ月、調子は必ずしも万全ではありませんが、実のところ、万全の状態で臨めるレースのほうが少ないものだと最近わかってきました。万全でなければ万全でないなりのレースをするしかないのです。

ちなみに、昨年もこのレースに出走しています（Kobe Dream Run 2018 Half Marathon 1:28’09”　神戸ドリームラン2018 ハーフマラソン 1時間28分09秒）。そのときのタイム、1時間28分09秒というのが僕のハーフマラソンの自己ベストです。1年前と比べれば間違いなく地力はついているはずなので、昨年のこのタイムは最低でも上回りたいと思っていますが、どうなるでしょうか。