strength training

in japanese •  7 years ago 

数日ぶりに筋トレをやった。
少しでも鍛えておけばドラムを叩く時にも活かされてくると思う。
明日早いから今日は早めに寝よう。
I was doing strength training in a few days the first time
I think that is squid even when you play the drum if tempered even a little
We go to bed early today because early tomorrow
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これはどんな筋トレで使うんでしょうか?
太もものぜい肉を落としたいです(笑)

腹筋や腕立て伏せ、足のエクササイズにも使えます(^.^)
結構万能なやつです(^○^)