～基礎知識～現在の体は生活習慣の集大成。

心の鏡は体です。

体には血管が全身にめぐらされて、酸素や栄養素を運びます。
筋組織と骨を成長させます。

というのは、心に思ったことが体の組織を作る細胞に変化を与えます。
心に思ったことが、体という鏡に現れます。

赤ちゃんの頃のから年数がたてば顔つきは変わるものです。

良く笑い、笑顔を与える人はそれだけ笑顔を上手に与えられる顔になります。

反対に怒ってばかりの人や、ねたんでばかりの人は、そのような印象を与えることが上手な顔立ちになります。

この力は人が持つ神秘的な力です。

心に思うことが体に現れるのですから、病気を心で思うことで病気にもなれます。

強い体作りを心で思うのであれば、強い体になります。

心で思い、頭で創造して描いていきます。それが現実となります。

何度も何度も思い描きます。それを現実にできる力が人にはあります。

頭で思い描いたことというのは、すでに起こっている何かがきっかけでそう思うのです。

そのことに影響を受けたということは、すでにそのことを体験されている人がいるということです。

ですので、その人の生活習慣や思考をまねるところが一番近道だということになります。

自らが思い描いたことをすでにしている人から学び、それを実践すること。

費用をかけて時間を短縮する期間、事。
費用を抑えて工夫しながら実践する期間、事。
費用をかけず工夫して実践する期間、事。

すべてつながっていますし、どれも心の現れなのですから成長につながることです。

その繰り返しをしていると、体つきも変わってきます。

生活習慣の集大成といえます。