How to make a delicious and healthy green Smoothie.美味しいグリーンスムージーの作り方

Learn how to make a green Smoothie every morning drinking.
毎朝飲んでいるグリーンスムージーの作り方を紹介します。

This Vaitamix is recommended juicer.
私が使うジューサーはバイタミックスです。

The one which ripened and froze the banana which became sweet, half.Half of thing which froze a fresh orange.Frozen Japanese mustard spinach, handful.When Japanese mustard spinach is frozen, the nutritive value is raised.

Japanese mustard spinach=(komatuna)

材料は熟して甘くなったバナナを冷凍したものを半分
新鮮なオレンジを冷凍したもの半分
冷凍した小松菜をひとにぎり、小松菜は冷凍すると栄養価がアップします。

HENP PAWDAR, spoonful.Many proteins are included.

ヘンプパウダーをひとさじ、これにはタンパク質がたくさん含まれています。

Green juice, bagful.It is a popular thing to know that the green soup is good for the health in Japan.

Green juice=(aoziru)

そして、健康に良い青汁を一袋入れます。

After a proper amount puts water in.
お好みの水の量を加えて

It's finish in 1 minute.When I drink this in the morning, a body is refreshed and feels good.It's recommended.

1分で出来上がりです。とても美味しいですよ。
これを朝飲むと、体がすっきりしてリセットされたようになります。
オススメです。