Witam Wszystkich
Poniżej raport z porannego biegu:
Przebiegłem 5,65km w 32 minuty i 44 sekund
średnie tempo wyniosło 5 minut 47 sekund na kilometr.
Czas byłby lepszy gdyby nie światła - na zmianę czekałem ponad 40 sekund
Widać to dobrze na obrazku z międzyczasami - światła dopadły mnie na pierwszym kilometrze:
Gdyby nie te światła pewnie udałoby mi się pokonać ten dystans w 32 minuty i średnia wyszła by lepsza...
Ale nie ma się co tłumaczyć...
Do następnego razu!
Dobra robota, w endomondo możesz włączyć auto-pauzę, stoper się zatrzymuje gdy Ty się zatrzymasz, I uruchamia się automatycznie gdy znowu zaczniesz biec.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
a niezrobią mi się z tego dwa treningi
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Bez obaw, tylko pauza stopera, jak się ruszy to stoper też ruszy. Możesz sprawdzić na sucho przed treningiem np. chodząc, zatrzymaj się na chwilę i po chwili rusz dalej.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
ok, przetestuje
dzięki za tipa
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
To dam Ci jeszcze jednego za 🆓, nie marnuj upvota na komentarze, ja i tak z tego nic nie będę miał, a w to miejsce mógłbyś zagłosować na jakiś ciekawy post. 😉
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
:) te upvoty to dobrze zmarnowane upvoty
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Jak to nie? Za komentarze tez dostaje się wynagrodzenie, a jak ktoś napisze coś pomocnego to warto zagłosować i na komentarz :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Ooo ciekawe, przydatna informacja. A trzeba mieć premium żeby to włączyć ?
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Funkcja jest dostępna w wersji 🆓
Tak ja znajdziesz.
I vois la gotowe.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Dziękuje :))
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
dzik! super, powodzenia w bieganiu! też bym się mogła w końcu zmobilizować i ruszyć 4 litery .. :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Dobra robota, strasznie szanuje osoby ktore potrafia zwlec sie z łóżka zeby pobiegać ;) oby tak dalej :)
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Brawo byku ! Trenuj, no pain no gain.
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Super!
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Szkoda ze ja teraz nie mogę biegać, ciąża i jedyne co w chodzi w grę to bardzo lekki trucht No i 2-3godziny dziennie spacerów zamiast biegów :))
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Spacer równie dobrze wpływa na zdrowie i kondycje ja uprawianie jogingu. Tak więc nie masz czego żałować że nie możesz biegać, zdrówka...
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit
Bardzo dobrze, że biegasz. Ja niestety biegać nie mogę ze względu na uszkodzony nerw wzrokowy (podobno). Powodzenia i oby tak dalej !
Downvoting a post can decrease pending rewards and make it less visible. Common reasons:
Submit