Body Massa Tubuh/Index (BMI) merupakan perhitungan berat badan ideal yang dapat digunakan sebagai salah satu rujukan menghitung berat badan.
BMI = BERAT BADAN (KG)/ TINGGI BADAN (M) x TINGGI BADAN (M)
contoh
Berat badan 45 kg
Tinggi 1.65 m
BMI = 45 kg/ (1.65 x 1.65 m)
Kriteria BMI menurut WHO
• BMI < 18.5 = underweight atau berat badaan kurang. Perlu ditingkatkan olahraga dan makanan padat kalori
• BMI 18.5 -22.9 = berat badan ideal
• BMI 23- 24.9 = kategori ideal
• BMI 25 - 29.9 = Berat badan memasuki obesitas. Perlu diadakan program diet
• BMI >30 = Obesitas