LERNEN #5 - Böses Laktat als Energiespender und Hormonbooster

Laktat ist vielen bekannt als limitierender Faktor bei sportlicher Leistung. Richtig trainiert und eingesetzt kann Laktat allerdings noch deutlich mehr.

Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge
ALLE neueren Videos und Beiträge in einer übersichtlichen Map: http://danielpugge.de/map
❤ Mein neues Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick
❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de
❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de
❤ Mein Ernährungsbuch: http://danielpugge.de/druckversion
❤ Excel Food Control 10: http://danielpugge.de/food_control
❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava
❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage