코로나 때 쓰던 마스크를 쓰세요. 요샌 많이 싸졌어요. 코로나가 재유행하고 있으므로 마스크 쓰고 다닌다고 뭐라고 하는 사람 없어요. 코로나 기간 동안 이비인후과와 소아과가 감기와 독감 환자가 확 줄어 경영상 애로가 많았다는 뉴스도 보았어요. 감기와 독감 환자만 줄었겠어요? 당연히 코로 들어가는(입을 벌리고 숨을 쉬며 돌아다니는 사람들은? 아주 적겠죠?) 꽃가루의 양이 줄어서 꽃가루 알레르기 환자도 줄었겠죠?

시판 우유, 버터, 치즈, 라떼 커피를 포함한 일체의 유제품을 적어도 2주간 끊어 보세요, 희한하게도 두통과 비염이 사라지는 경우가 많아요.

약국에서 과산화수소수와 면봉(두 가지 모두 아주 싸요.)을 사서 과산화수소수를 면봉에 발라 코 안으로 깊이 넣으세요. 과산화수소는 항균, 항바이러스, 소독, 표백, 청소 기능을 해요. 코에 과산화수소수를 바른 면봉을 넣을 때에는 위로(수직으로) 넣다가 막히면 비강 쪽으로(직각으로) 약간 꺾어서 넣으세요. 그렇게 약간 꺾어서 넣으면 부드럽게 쑥 잘 들어가요. 코 안 쪽의 넓은 비강 쪽으로 약간 꺾어서 넣어야 부드럽게 들어가 아프지 않으며 위로만 찌르면 안 들어가고 막혀서 아프고 상처가 나요. 비강 쪽으로 약간 꺾어서 깊이 넣어도 염증 부위에 닿는 과산화수소수의 양은 미량이예요. 이렇게 넣으면 거의 즉시 콧물이 줄줄 흘러 나와요. 어떤 사람들에게는 꽃가루도 독소라고 생각해요, 나는.